セフレがいきなり音信不通になる理由って？女性心理を解説

セフレがいきなり音信不通になったんだけどなんで…？

セフレとの連絡が途絶え音信不通になってしまった経験は誰にでもあるのではないでしょうか？

突然の出来事に、不安や焦り、喪失感など、様々な感情が押し寄せてきますよね。

ただセフレとの音信不通という状況は決して珍しいことではありません。

しかしなぜ音信不通になってしまうのか、そしてどのように対処すれば良いのか分からず一人で悩んでいる方も多いのではないでしょうか。

この記事ではセフレが音信不通になる原因と対処法、そして音信不通という状況で起こり得る心理的な影響や心の整理方法について詳しく解説していきます。

この辺りがポイント。

セフレから連絡が無くなったことにドキドキしてる人はぜひ見ていってください。

セフレが音信不通になる原因5つ

セフレが音信不通になる理由は様々考えられます。

以下に、主な原因とそれぞれのケースを詳しく紹介。

どれか心当たりあるものがあるんじゃないでしょうか。

飽きられた、興味を失われた

まずは飽きられた、興味を失われたというもの。

これは最も一般的な原因の一つです。

セフレとの関係がマンネリ化したり、相手の方が新しい興味や関心を持つようになったりすると音信不通になりやすい傾向があります。

相手の行動と心理状態なこんな感じ。

大体この原因の場合は前兆となる言動が少し前から目立ち始めることが多いです。

いつもとラインの帰ってくるスピードが違うとか、服装が雑になったとか。

こういった前兆をいち早く察知出来たらこの時点から対処が可能になっていたでしょう。

新しい相手ができた

二つ目は相手に新しいセフレ相手ができたというもの。

相手もあなた以外に恋愛関係やセフレ関係を築いている可能性があります。

特にSNSやアプリで積極的に活動している場合、新しい出会いが増えるため音信不通になりやすい傾向があります。

この辺りで新しい相手ができたかどうかのチェック、推測ができます。

セフレ以外にもちゃんとした恋人ができたパターン。

実は恋人がもういて、その人と結婚したパターン。

色々考えられます。

結婚が理由の場合は完全に関係を断ちに来ることが多いのでその場合は諦めた方が無難かもしれません。

トラブルや悩みを抱えている

三つ目はトラブルなどを抱えてることが理由という場合。

誰しも仕事や人間関係など様々なトラブルや悩みを抱えている可能性があります。

これによって精神的に余裕がなくなってしまい、連絡を取るのが億劫になることがあるんです。

この辺りがメジャーな所。

年齢が高いとこういったトラブルが発生しやすくなります。

こんな感じでストレスで遊んでる気分にならない状態で連絡が途絶えるということもあり得ます。

連絡するのが面倒になった

四つ目は連絡するのが面倒になったという理由。

セフレとの関係が深まるにつれて、連絡を取ることに義務感を感じたり負担に感じるようになったりすることがあります。

特に恋愛感情がない場合は連絡するのが面倒になってしまう可能性があります。

こんな感じで他の物事を優先してる場合。

セフレになりたてだったり楽しみな気持ちが勝ってると連絡が優先されるんですがマンネリ状態だと別になります。

面倒になって連絡が遅くなりそのうち音信不通。

こうやって自然消滅するパターンもよくあります。

突然の引っ越しや転勤

五つ目は突然の引っ越しや転勤が理由。

物理的な距離が遠くなり連絡を取るのが難しくなった可能性があります。

特に突然の引っ越しや転勤の場合は相手も状況を把握できず、音信不通になりやすい傾向があります。

セフレだと月に一度会う、ラインは頻繁にしないという薄いつながりの場合も多いでしょう。

その場合前会ってから次会うまでに転勤が決まってしまうこともあります。

そうなると次の誘いもしなくなるし予定合わせも必要なくなるので相手からは連絡が来なくなります。

いつも相手発信で予定決めしてる人は音信不通になったと感じるんじゃないでしょうか。

もし音信不通になった場合の対処法

原因が分かったとしても音信不通になってしまうことはあるでしょう。

もしセフレが音信不通になった場合でも焦らず冷静に対応することが大切です。

状況を分析する

まずは状況を冷静に分析し、相手が音信不通になった原因を推測してみましょう。

上記の「セフレが音信不通になる原因」を参考に、考えられる理由をいくつか挙げてみてください。

こんな感じで。

実際にメモ帳(アプリ)に書きだしてみると分かりますいです。

この時は「さすがにこれはないだろ…」という些細な出来事でも書きだしてみてください。

そうすることでこの言葉とあの言動が組み合わさって、、、ということが想像できるようになります。

どういう対処をするにしろ原因が分かってなければその対処が新たな問題を生みかねませんからね。

連絡を取ろうとする

二つ目は連絡を取ろうとすること。

原因をなんとなく特定したら音信不通を止めてまた昔みたいに付き合おうと提案する段階です。

その原因によって文面は変えた方が無難ですね。

その際に注意するポイントがコチラ。

あまり重たくしないというのが大きなポイントになります。

長文は止めて一通送ったら連続で送らないようにする。

こうした軽い感じで送らないと相手も重荷に感じて余計寄りを戻したくなくなります。

SNSで様子を見る

三つ目はSNSで様子をみるという方法。

相手のSNSが分かっていればそこで近況を調査するということです。

SNSで相手の投稿や活動履歴を見ることで、何かヒントを得られる可能性がありますからね。

元気に投稿してるようなら病気やストレスといった心配はありません。

投稿場所で引っ越したかどうかも分かるでしょう。

ただし、相手が不快に感じる可能性もあるため投稿に対しての反応は止めておいた方が無難。

状況を確認してその後のラインなどの文面につなげていくのがいいでしょうね。

時間を置く

次は時間を置くという対策。

上記の方法を試しても連絡が取れない場合は、時間を置くことも有効な手段です。

しびれを切らして相手から連絡をくれるのを待ってみましょう。

さらに時間を置くという対処はこんなメリットも存在します。

相手が本当に忙しくてやることが多かった場合、ひと段落した時の遊びで思い出してくれるかもしれません。

またダイエットやトーク技術、ファッションなどこの時間に自分を磨くこともできます。

そうすれば復縁を待たずとも新たにセフレを獲得できるのでセフレ不足の解消にもなります。

連絡が繋がった時に前よりカッコいいとキープ力も上がりますしね。

新しいことに挑戦する

最後は先ほども触れた新しいことに挑戦するということ。

新たなセフレを獲得することで前のセフレにこだわらなくてもよくなります。

こういった音信不通を気にしてしまうのはセフレが一人しかいない場合に多いです。

なのでセフレと会っていた時間をアプリやナンパに割いて新たなセフレゲットのきっかけにするんです。

そうすれば寂しさや心配な気持ちもまぎれ、あなたの男力も鍛えることができるでしょう。

また趣味や習い事など、新しいことに挑戦することで気分転換を図ることができます。

今までやって見たかった趣味やビジネスに挑戦してセフレを忘れるのも一つの対処です。

【まとめ】セフレが音信不通になるのは関係に飽きたから

ここまでをまとめるとこうなります。

体感的にセフレが音信不通になった場合、ここからのリカバリーは難しいです。

いちいち気にして気を病むよりは新たなセフレを探しに行った方が賢明かなと思います。

ちなみに僕が新しいセフレを探すときは出会い系アプリをよく使います。

ここであれば相手も出会いを、特に人に言えないエロや不倫系のモノを望んでるので話が早いんです。

一人と何年も付き合うのではなく、複数人キープして入れ替え制でセフレをキープしたほうが色々便利ですよ。