セフレがそっけない？ もう悩まない！ 関係を円滑にするヒント集

セフレが最近そっけないんだけどなんで…？

近年恋愛や結婚へのプレッシャーを感じている人が増え、セフレという関係性を選択する人が増えています。

しかしセフレとの関係は恋愛関係や結婚関係とは異なり、複雑な心理状態が絡み合い悩みやすいという側面があります。

特にセフレがそっけない態度をとるようになった場合、その理由や対処法を知りたいと思う人は多いのではないでしょうか。

ということで本記事ではセフレがそっけない理由、対処法、良好な関係を築くためのポイントなどを詳しく解説。

この辺りがポイント。

セフレとの関係に悩んでいる方や、セフレとの良好な関係を築きたいと思っている方にとって、役立つ情報となるでしょう。

セフレがそっけない理由5つを徹底解説！

ということでセフレ相手がそっけなくなった理由を5つ紹介。

この中のどれかに当てはまってる可能性が高いので思い当たるものがある人は注意です。

興味を失った可能性

まず一つ目はセフレがあなたへの興味を失ってしまった可能性があります。

これは時間の経過とともに新鮮味が薄れてしまった、他の相手に興味が移ってしまった、など様々な事柄が理由。

セフレというのはどうしてもセックスを最終目的としているので淡白な出会いになりがち。

こういったことはまずしません。

ホテルや相手の家に行ってセックス⇒解散という流れが基本。

そこに食事がたまに入るかなという程度です。

なのでこのワンパターンな流れに相手が飽きてしまったということが考えられるわけです。

あなたといてもドキドキしない、一緒にいる意味を感じないということですね。

他の相手と関係を持っている可能性

二つ目はあなた以外にも他の相手と関係を持っている可能性があるということ。

セフレは基本的に複数の人と関係を持つことができるため、あなた以外の相手との関係に時間を割いている可能性があるわけです。

時間というのはどうしても有限で社会人ともなると確保できるのは週に二日程度。

なのでもう一人二人セフレが相手にいた場合あなたとの時間がどうしても減るわけです。

ラインなどのやり取りも合わせて減るのでそっけなく冷たい態度をより感じるということ。

また他にセフレを作るということはあなたのどこかに満足してない可能性も出てきます。

などなど。

こういった場合にも他のセフレを抱えることが多く、その結果そっけない態度になってしまうという流れです。

自分の気持ちに整理がついていない可能性

三つ目はセフレとの関係性や自分の気持ちに整理がついていないという可能性。

セフレは恋愛関係ではないものの、感情的な繋がりも伴う関係性です。

相手がこの関係を心から望んでない場合は会うことや連絡を戸惑うようになることがあるんです。

などなど。

出会いの経緯が流れでセックスしたとかそのままズルズルやっちゃってるとかだとあり得るパターン。

こういう場合はセフレとの関係性や自分の気持ちについて整理する時間が欲しいのかもしれません。

ストレスや悩みを抱えている可能性

四つ目は仕事や人間関係などプライベートでストレスや悩みを抱えている場合。

なぜならストレスや悩みを抱えている場合は、セフレとの関係に集中することが難しくなることがあるからです。

セフレとの出会い、セックスというのは本来ならリラックスした心から楽しめる時間。

でもプライベートでのストレスが大きいとそれどころじゃない場合があるんですよ。

こういった場合はリラックスできる精神状態じゃないことが多いです。

もちろんこれらが解消されれば再び元の関係が修復されることもあるでしょう。

ただ家族の体調などは数年続くこともアリ、亡くなった後も悲しみに暮れることが多い出来事。

そうなるとあなたとの関係もすっかり忘れてる可能性があるわけです。

なのでこのストレスというのはセフレの態度に直結する意外と大きな要因なんですね。

コミュニケーション不足の可能性

五つ目はセフレとのコミュニケーションが不足している可能性。

セフレは恋愛関係や結婚関係とは異なり、定期的な連絡やデートをする必要はありません。

しかしコミュニケーション不足が続くと相手との距離が遠くなり、そっけない態度につながってしまうことがあります。

セフレといっても相手が自分に求める要素は様々。

などなど。

恋愛っぽいことを望んでる場合はコミュニケーションがかなり大事になってきます。

会話やハグ、手をつないでのデートにストレス解消を感じることもあるでしょう。

それなのにあなたがセックスしか考えてない態度をとり続けてるとそっけなくなって当然。

何気ない一言や別れ際の態度で印象というのは激変するので大いに可能性はあります。

セフレがそっけない時の対処法5つ！

こういったそっけない態度を取られてもそこから挽回する手立てがないわけじゃありません。

そっけなくなってしまった段階から元の関係に戻る為の施策も合わせて紹介。

直接聞いてみる

まずは単純な所で様子伺いをするのではなく、直接相手に聞いてみるという対策。

相手がなぜそっけない態度をとっているのか理由を知ることで適切な対処法を考えることができます。

最近ラインの返信遅いけど仕事忙しい？

最近冷たいけどなんか悪いことした？

直接聞けば何が原因か答えてくれるでしょう。

ここで相手が回答をはぐらかすようであればあなたに言いにくい原因ということが予想できます。

セックスが下手、早漏すぎる、ブサイク、などですね。

時間が合いにくい、という理由であれば答えやすいので可能性は低くなります。

という感じで回答や回答の渋り方で原因を予想し、そこを対策してく流れになります。

距離感を調整する

二つ目は距離感を調整し、お互いに必要な存在であることを再認識する方法。

これはあまり頻繁に連絡したり会ったりすると、相手にとって負担になってしまうことがあるからです。

セフレといっても相手がタイプだから短い間隔で会おうとしてませんか？

会ったら会ったで街中でのデートや手繋ぎで散歩したりしてませんか？

相手がセックスだけを望むタイプだった場合こういった行為や時間を無駄だと感じてる可能性があります。

特に相手発信じゃなくていつもあなたからデートの提案をしてる場合は怪しいです。

なのでこんな感じで適度な距離感を保ち、お互いに必要な存在であることを再認識することで関係が改善する可能性があります。

自分の魅力を再発掘し、自信を取り戻す

次は自分の魅力を再発掘し、自信を取り戻すこと。

セフレがそっけない態度をとるようになった原因はあなた自身にある可能性もあります。　　　

何度も会ってると最初の時のテンションを維持できない人っているんですよ。

僕が正にそうで、一度目の出会いはテンプレ通りに行動できるんですが二回目以降の立ち回りが分からないんです。

こんな感じでちょっと自信が無くなってきます。

そういった気持ちが態度に出てオドオドしてしまい相手に引かれてしまうということ。

なので自分の魅力を再発掘し自信を取り戻すことで、相手からの魅力を再び引き出すことができる可能性があるということです。

コミュニケーションを増やす

四つ目は共通の趣味や話題を見つけてコミュニケーションを増やすこと。

共通の趣味や話題を見つけることでコミュニケーションが活発になり、関係が改善する可能性があります。

セフレとの関係は性的な関係だけではありません。

上で触れたようにコミュニケーションを重視してセフレを作ってる人もいるんです。

そういった人にはこのコミュニケーションを増やすという対策はかなり効果的。

具体的には、

こんな感じ。

相手の反応を見ながら、聞きながら試してみてください。

セフレ以外の恋愛や人間関係を充実させる

五つ目はセフレ以外の恋愛や人間関係を充実させること。

セフレに依存しすぎると視野が狭くなり、関係がこじれてしまう可能性があります。

セフレ以外の恋愛や人間関係を充実させることで、セフレとの関係にも良い影響を与えることができるんですね。

僕は出会い系をよく使うんですがやっちゃダメな事の一つが一人の相手を追いかけること。

視野が狭くなって相手の一挙手一投足にビクビクしちゃうんで非モテの男になっちゃうんです。

でも多くの相手とやり取りしてるといい感じに雑になってモテ男の余裕が出てきたりします。

そういう点で他のことに集中して男の余裕を再び出すというのもいい対策の一つです。

またセフレとの関係に悩んだら？

セフレがそっけない意外にも長く付き合ってると色んな問題が起きてきます。

そんな時にどうしたらいいのか、という総合的な対策も紹介。

信頼できる友人に相談する

まずは信頼できる友人に相談すること。

信頼できる友人に相談することで、客観的な意見やアドバイスをもらうことができるからです。

自分一人で悩んでるとどうしても同じ考えが頭をめぐりがち。

そこで赤の他人に客観的に見てもらうことでいいアドバイスが得られるというもの。

中々セフレを語れる友達がいない場合はネット経由でも大丈夫。

この辺りを使って自分の状況や気持ちを理解してくれる人に相談することで気持ちが楽になることもあります。

もちろんアドバイスを参考にして問題解決に向けて行動できる可能性があります。

自分一人で考えていつも失敗してる人はこの辺りも有効な方法です。

カウンセラーやセラピストに相談する

さらに相談という意味ではカウンセラーやセラピストも有効です。

専門家に相談することで、より深い悩みや葛藤を解決することができるからですね。

カウンセラーやセラピストは友人よりさらに客観的な視点から話を聞いてアドバイスをくれるため、自分では気づかなかった問題点に気づくことができます。

また専門的な知識や経験に基づいたアドバイスを受けることでより効果的に問題を解決できる可能性があるということ。

などなど自分じゃわからないことを専門的に指摘してくれるということ。

見ず知らずの人にセフレのこと話したくない、という人は彼女ということにして伝えましょう。

体の不調や目覚めの悪さも実はメンタルの問題だったりするので一度行ってみるといいですよ。

新しいセフレ相手を見つける

現在のセフレとの関係がうまくいっていない場合は新しいセフレ相手を見つけるという方法もあります。

無理に関係を続けようとするよりも新しい相手を見つけることで、より良い関係を築ける可能性があります。

そっけなさにばかり気を取られるとラインの返信時間にまで気になってしまい気持ちが落ち着きません。

そうなると言葉遣いや態度がすがる感じになって女性にとって逆効果になる場合が多数。

ということで新たなセフレを見つけるといい循環が始まるということ。

新しい相手との出会いを求めることで気分転換にもなりますしね。

新しいセフレ探しは出会い系が早い

新しい相手探しの場は色々ありますが個人的には出会い系がオススメ。

ここであればセフレを望んでる女性がたくさんいるからです。

このように検索項目にセフレがあるくらいエロに寛容なのが出会い系。

その分利用客も不倫だったり訳アリが多いんですがセフレ探しには重宝します。

マッチングアプリよりかは確実に早く相手探しができるのでセックスお預け喰らってる人もぜひどうぞ。

【まとめ】セフレがそっけない理由はあなたへの興味を失った可能性がある

ここまでをまとめるとこうなります。

セフレが冷たくなった場合の対処は上のように色々あります。

ただ一人のセフレに執着するのは精神的にも安定的なセックス供給の為には危険。

2、3人常に抱えておいてそっけなくなったらその分新たに確保するのが効率いいです。

なので僕は出会い系のプロフをとりあえず完成させておいてその都度掲示板で募集しているわけです。

月額課金じゃない出会い系はこういった使い方とも相性いいですしね。